Activités d'ARCAL Mulhouse

Sorties, promenades, randonnées

Randonnées de Marie-Anne

Réservées aux marcheurs confirmés.

Animateur : Marie-Anne ANDLAUER

Accompagnateur Arcal sous la responsabilité
d’un guide du Club Vosgien

Voir le programme des activités

De mars à novembre, Michèle propose chaque 1er mercredi du mois,
une randonnée de 5 h à 6 h avec un dénivelé moyen de 400/600 mètres.

Pour pouvoir participer à ces randonnées, les membres de l’Arcal devront s’inscrire au Club Vosgien, section de Kingersheim qui organise et guide les sorties.
Marche soutenue qui exige une bonne aptitude physique.
Le repas est pris en ferme auberge ou restaurant traditionnel.

Balades

Réservées aux marcheurs moyens

Les balades peuvent être proposées par différents animateurs ou animatrices

Voir le programme des activités

De mars à novembre, il est proposé une balade mensuelle de 3 h à 4 h,
souvent dans le massif vosgien. 
Dénivelé moyen de 200/400 mètres.
Rythme non soutenu, permettant de prendre le temps d’admirer la nature.
Le repas est pris en ferme auberge, restaurant traditionnel ou, de temps à autre, tiré du sac.

Promenades de Sonia

Adaptées aux petits marcheurs

Moyens marcheurs bienvenus

Animatrice : Sonia KOPF

Voir le programme des activités

Sonia propose une promenade mensuelle toute l’année.
Durant les mois d’été, une promenade nocturne vient enrichir ce programme.
Petite marche d’environ 1 h 30 à 2 h le matin avec un dénivelé de 0/200 mètres.
Après le déjeuner pris en ferme auberge ou restaurant traditionnel, visite d’un joli petit village, caves avec dégustation, lieux touristiques, entreprises ou musées.

Groupe de Pré-Marcheurs

Groupe pouvant être différent
à chaque pré-marche

Ce groupe a pour principale mission de reconnaître les parcours
qui seront proposés dans le cadre des « Promenades de Sonia » et des « Balades »
Cette activité nécessite une bonne aptitude physique.

N’hésitez pas à vous manifester auprès de Sonia si vous êtes intéressé(e) pour ce type d’activité.

Les après-midi ludiques

Bowling

Animateur : Sonia

A 14h30 les 2ème et 4ème mardi du mois
Au Crystal Boowling à Wittelsheim
Vaste parking gratuit

L’Arcal vous propose de disputer une partie de Bowling entre amis au Crystal Bowling ou 36 Pistes homologuées nous attendent.

Ambiance détendue, et bienvenue à tous, y compris aux arcaliens qui n’ont aucune expérience….
nous sommes presque tous dans ce cas mais notre ambition est avant tout de passer un bon après-midi.

Inscription: Pour vous inscrire, le meilleur moyen est de venir à 17h au Crystal Bowling pour vous joindre à l’équipe présente pour une première partie.
A l’issue de cette partie, vous pourrez alors décider si vous voulez continuer ou pas.
Pas d’obligation de venir à chaque séance, seules les parties jouées seront à régler.

Atelier Mandalas

Animateur : Sonia
à 14h15 – Au Local Bugatti
70, Bd Roosevelt à Mulhouse
Parking sans problème et non payant.

Les coloriages pour adultes connaissent un grand succès aujourd’hui en librairie.
Au vu du bienfait qu’ils nous procurent, cela n’est pas étonnant !
Nous vous proposons de nous retrouver une fois par mois pour pratiquer cette activité ré-équilibrante qui réactive la fonction du cerveau intuitif et créatif et qui nous met dans un état de relaxation et d’ouverture.

Bulletin d’inscription

Activités artistiques et de formation

Danse Country

Animatrice : Nicole SCHUBNEL
Lundi matin de 9h à 10h
 et
Mercredi de 10h30 à 19h30

Lieu: Foyer Ste-Elisabeth
66, Rue de Guebwiller à KINGERSHEIM
Parking sans problème et non payant.

Nicole anime des cours d’initiation et de perfectionnement à la Danse Country.

Ne pas hésiter à venir sur place afin de voir ce qui se fait et obtenir des informations complémentaires.

Pour vous permettre de découvrir cette danse et prendre votre décision, deux séances vous seront offertes

Club informatique

Animateur : Gérard Granger
Les lundis matin
– 8h30 à 10h
  ou
– 10h à 11h30
De mi-novembre à mai inclus

Lieu: Local Bugatti
70, Bd Roosevelt à Mulhouse
Parking sans problème et non payant.

Gérard propose des cours d’initiation axées sur la photo numérique avec initiation à la création de diaporamas mettant en oeuvre vos propres photos sur fond sonorisé.
Pour suivre ces cours, il est nécessaire de connaître les bases de Windows et maîtriser la souris.
Deux élèves de même niveau, éventuellement trois, participeront à chacune des 2 séances.
Bien entendu, toutes questions relatives à votre matériel et l’utilisation de vos propres logiciels pourront être abordées.

Ateliers informatique

Animateur : Gérard Granger

Lieu: Local Bugatti
70, Bd Roosevelt à Mulhouse
Parking sans problème et non payant.

La présence d’une connexion Internet au local nous permet de pouvoir vous proposer en cours d’année des Ateliers de formation sur 1 à 3 séances.
Ces ateliers axés sur des cas d’applications spécifiques en informatique et bureautique.
Ils peuvent être aussi programmés en fonction de demandes des arcaliens.

Initiation à l'informatique

Animateur : 

Lieu: Local Bugatti
70, Bd Roosevelt à Mulhouse
Parking sans problème et non payant.

Les cours d’initiation destinés à acquérir les bases de l’informatique ne peuvent avoir lieu dans l’immédiat faute d’avoir un bénévole pour assurer cette animation,

Nous lançons un appel pour trouver un ou une bénévole qui aimerait prendre en charge cette formation.

Merci de prendre contact par mail avec Sonia .

Atelier Mémoire

Animateur : 

De 14 h 30 à 17 h chaque 1er mardi du mois
d’octobre à juin inclus.

Lieu

Chaque année, l’ARCAL vous propose de fortifier votre mémoire en participant aux ateliers.
Une séance mensuelle permet à un groupe d’une douzaine de personnes d’exercer sa mémoire, plus précisément ses différentes mémoires : visuelle, auditive, verbale, logique…
L’entraînement propose aussi d’utiliser les occasions de la vie courante pour stimuler l’attention ou aiguiser son sens de l’observation.
Au fil des séances, il s’agit d’affiner ses perceptions, de développer la concentration et la vivacité d’esprit, sous forme de jeux, dans une atmosphère conviviale et détendue.

Dans une ambiance conviviale et d’une manière récréative, les animateurs feront travailler votre mémoire, longue et immédiate, et vous rappelleront comment ne pas perdre les acquis des années précédentes.

Bibliothèque

Au local Bugatti
70, Bd Roosevelt à Mulhouse

Parking sans problème
et non payant.

Des livres sont à la disposition de chaque arcalien .
Ils peuvent être retirés et rendus sur rendez-vous.

Prendre contact par mail avec Sonia .
si vous êtes intéressé(e)

Programme culturel

Animatrice : Patricia SPINNHIRNY

Patricia propose régulièrement au programme des sorties relatives à la culture
Visites de Musées, Expositions, spectacles, etc.

Divers

Cyclotourisme

Groupe à recréer.

Cette activité est actuellement en sommeil par manque d’animateur.

Si un Arcalien ou Arcalienne se sent d’attaque à assurer l’animation de cette discipline, ne pas hésiter à prendre contact avec Sonia.

Autres activités

Nous sommes ouverts à toute proposition de création de nouvelles activités venant d’arcaliens ou arcaliennes ayant le désir de partager leurs connaissances, passions, hobby etc.

Ne pas hésiter à prendre contact avec Sonia.